Hypnose

Hypnose kan være en blid og nænsom terapeutisk metode, for dig som ønsker hjælp til at ændre gamle fastlåste overbevisninger og overlevelsesstrategier.

Hypnose eller hypnoterapi kan bedst beskrives som en let trancetilstand, hvor du ledes uden om dit normale bevidste og selvkritiske forsvar,  som ofte kan være  en barriere i psykoterapi. Det foregår på den måde, at jeg guider dig ind i  en trance, som består i en meget dyb og afslappet tilstand, hvor du sidder med lukkede øjne, mens jeg taler til dig.

Du behøver ikke selv at tale under hypnosen, og kan til enhver tid sige fra, hvis du føler dig utryg.

Sammen med mig kan du i trancen helt roligt og afslappet tage kontakt til dine egne glemte eller skjulte ressourcer, mens jeg guider dig i den terapeutiske proces i forhold til de problemer, du ønsker hjælp til.

Ved hjælp af hypnose kan du skyde genvej i forhold til at finde dine egne indre svar og opløse begrænsende overbevisninger, som forhindrer dig i at leve det liv du drømmer om

Hypnose kan ikke stå alene, men kan forstærke terapien ved f.eks.:

Stress og angsttilstande 
Traumer
Selvværdsproblemer

 Praktiske informationer om terapi-metoder, varighed og priser